藤崎道子(健康運動指導士)

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藤崎道子(健康運動指導士)

久しぶりの投稿☆ 2013/8/12(月)

暑い暑い夏をみなさまどのようにお過ごしですか?とっても久しぶりの投稿になってしまいました。
さてさて私は春からちょっと忙しくしてまして・・
福岡大学大学院に通ってます
今はほんの少しの夏休み☆また来週からは集中講義やPre実験に忙しい日々と
なりそうです。
この歳で新たなるチャレンジってことでワクワクの日々です。
みなさんは“エアロビクス”やったことありますか?
きっとやってはないけど
“あ〜〜、あれね”と決めつけてしまってることって
ありませんか?
今回、私のミッション(カッコいい)と勝手に自分で
言ってますが
大学院に進学したのも
この“エアロビクス”の良さを
もっと多くの方に知って頂きたいのと
これからの健康づくりには欠かせない要素が盛りだくさんの
エクササイズだからこそ
もっと若い世代のいい運動として
認識が広がればと思うのです。
“エアロビクス”と聞くと勝手なイメージがつくのなら
【音楽を生かした全身運動で、しかもすべての体の機能を引き出す素敵なエクササイズ】と
言うことで
名前を別のものにしてみようかと・・思うくらいです。
どんなものか一度受けて頂ければわかります!
興味湧いた方、ご一報を

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